서양은 토스트나 빵에 잼이나 버터발라먹고 과일 한두조각 정도고옆나라 일본은 밥에 낫토+날계란 비벼먹고 미소시루에 반찬 한두가지 정도임근데 국대선수는 아침부터 든든하게 먹으려하니 몸이 무거워서 못뛰는거임
아침을 든든하게먹는게 영양학적으로 맞는데????의사들이 틀렷다고???
그건 일반인 기준이고
일본도 아침은 대부분 가정은 거이 서양식임