이제 하루 지났는데
피는 양치후 물로 행굴때 살짝 나는 정도?
운동을 쉬면 안될 거 같은데
덤벨이나 푸쉬업 정도 가벼운 팔운동 이런건 해도 괜찮지 않음???
덤벨은 괜찮음 근데 푸쉬업은 엎드려서 하는거라 피가 쏠림 안 하는게 좋음
당일 삼겹살 소주 욕실 몸지지기 다해도 말짱
덤벨은 괜찮음 근데 푸쉬업은 엎드려서 하는거라 피가 쏠림 안 하는게 좋음
당일 삼겹살 소주 욕실 몸지지기 다해도 말짱