요즘은 하루에 아침 점심 저녁 그리고 자기전 이렇게 4번을


양치하는걸 권장한다고 하더라구요 근데 저같은 경우는 저녁먹고


이를 닦은후 아무것도 먹지않고 3~4시간 후 바로 자거든요?


이런 경우에도 자기전에 다시 양치를 꼭 해야되나요? 너무 많이 양치를


해도 이가 닳아서 마모될수도 있다고 하던데 3~4시간 정도있다가 그냥


취침해도 세균이 막 번식하고 그런가요? 궁금해요 알려주세요