아내가 퇴근후에는

손목이랑 승모근쪽이 자주 뻐근하고

근육통 온다고 하는데요


마사지 매일 해주지만

계속 반복되고

저도 야근할때는 못해주니까

바로 뻗고 잠을 자네요


하다못해 영양제 같은거 챙겨주고 싶은데

마그네슘 비타민d같은거 줘도

괜찮나요?

치과의사분들 손목이랑 팔 어깨 많이 쓰셔서

근육 자주 뭉치는편이라고 아내가 그러길레요


혹시 근육통 어떻게 관리하시나요?