치약 하루에 한번만 쓰는데 괜차늠?

[ㅇ(110.5)]

나는 이빨을 세게 닦는편이었어서

치약을 2~3번 하니까

이가 갈리는 느낌 나서 치약 안묻히고 양치 하고

자기전만 치약 묻혀서 하거든

근데 치약이 살균효과 있다면서

치약 안 묻히면 양치 효과가 크지는 않을까?

[익명(tghy123)]

치약도 불소농도랑 연마정도가 각자 달라, 불소농도는 1000-1500ppm, 연마정도는 낮은거 추천 - dc App

[익명(tghy123)]

그리고 양치법도 여러가지가 있는데, 세게 문지른다고 좋은게 아니야,,, 오히려 치아건강에 해를 줄수도 있음 - dc App

[익명(tghy123)]

바스법이라고 있는데, 영상보던가 예방치과가서 교육받는거 추천. 그리고 양치는 항상 식사후 15분 이내로 해야 효과가 가장 커 - dc App

[익명(tghy123)]

그리고 치약을 써야 예방효과가 있는거야,,, 문지르기만 해서는 별 효과 없음 - dc App