저녁먹고 양치햇지만 8시쯤엔 배고파져서 커피, 과자 먹으면서 일하고잇엇는데 이거 먹었다고 양치하긴 좀 그렇잖아? 그래서 방금 새벽 1시쯤에 양치하고 자려는데 배고파져서 키위 먹을려고하거든? 근데 먹고 그냥 바로 자고싶은데... 어짜피 아침 7시에 일어나서 또 이빨닦아야하는데 잘때 6시간 안닦는거나 저녁~자기전 안닦는거랑 시간은 비슷한데 다를거 있음? ㅇㅇ?
https://youtu.be/iWGueIDbODc 이거나 보고 와라 ㅋㅋ
하루종일 안닦아도 잘때는 닦아라
잘때는 침분비도 적고 입으로 숨쉬면 입도 건조해져서 침에의한 자정작용이 깨어있을때보다 적으니 자기전엔 닦는데 좋다는거지
자기전은 진짜 꼼꼼히 닦는게 좋다. 오랜시간 그 상태로 방치되는건데 음식물 끼거나 오염된 상태면 점점 나빠질걸