좀 엉뚱한 질문일수도 잇는데

[익명(118.235)]

진짜 혹시나해서

치아 잇몸 치열같은 구강문제가

운동부족 수면문제로 나빠질수도잇는지

관계가 조금이라도 잇는지

어느 아는 사람이 몇년간 잠을 잘 못자고 살앗는데

그것때문에 잇몸 퇴축도 좀 일어나고 입안이 여러개 썩고 다 누래지고 썩창낫다 그러더라

나이는 20대 후반인데 잠을 하도 오래 못자서

애늙은이마냥 노화가 빨리 온게 아닐까싶은가봄

[익명(221.154)]

문재인도 스트레스 받으면 이빨빠진다고 그러자너

[익명(118.235)]

그럼 운동도 하는게 도움은 된다는게 맞나

[익명(112.173)]

염증, 코르티솔, 파골조골세포활성도 등등 연관지을려면 수도 없이 연관지을 수 있지

[익명(118.235)]

수면은 물론이고 평소 운동도 도움된다는것?

[익명(112.173)]

운동하면 전신 건강에 도움 되니까 당연. 그런데 웨이트 할 때 이 꽉 무는 습관 있으면 더 안좋아질수도 있고 변수가 많음. 단순하게 보면 운동하면 도움되는거 맞지