자기전에 닦는게 제일 좋음?

[익명(211.223)]

저녁먹고 닦고 자기전에 또 닦고?

뭐 먹지만 않으면 걍 저녁닦으로도 충분한가

아 근데 치실이 문제네 종종 간식먹고는 싶은데 그거 먹을때마다 치실을 2회까지 해야하나?

[익명(112.165)]

밥 후 간식후 물로 입행구고 30분후 양치 치실 가볍게 솔질 그다음 자기

[익명(112.165)]

밥과 간식 타이밍이 짧으면 짧을수록 좋음

[익명(211.223)]

그렇기야하겟지만.. 보통 밥먹고나면 든든하니 바로 간식 먹기 좀 앞뒤가.. 그렇지

[익명(112.165)]

밥후 간식텀을 두고싶으면 밥후 물로많이행구고 바로 치실쓰고 간식 후 바로 물로 행구고 30분후 양치 치실 후 솔질

[익명(112.165)]

양치할때 양치법대로 재대로만하면 된다 공부해야함 양치법도 제일중요함 치실이나양치도 잇몸상하게하는 방법이면 안하느니만 못함