식사 후 양치하고 식사와 식사 사이에 먹지말기.
이거는 치아 뿐 아니라 다이어트나 혈당 조절 등 모든 면에서 존나 좋은 습관이긴 함.
근데 씨발 간식 못먹고 어떻게 사냐고? ㅋㅋ
억울하면 치아 잇몸 좋게타고나던가
난 밥 먹고 간식 바로 먹음 ㅋㅋ
간식먹고 또 닦던가ㅋㅋㅋ
억울하면 치아 잇몸 좋게타고나던가
난 밥 먹고 간식 바로 먹음 ㅋㅋ
간식먹고 또 닦던가ㅋㅋㅋ