사람마다 말이 다 다름

자기전 기상후 하루 두번이 충분하다는 사람있고

하루 3끼 식사후라는 사람이 있고

뭔갈 먹을때 5번이고 7번이고 해야한다는 사람있고

자기전 기상후 3끼 하루 5회라는 사람이 있음

양치 너무 많이하면 장기적으로 법랑질 닮아서 안좋다는 의견도 많고

충치 있는사람은 양치 자주해야 정지우식된다는 의견도많고

의견들이 다 제각각이냐