거의 다 알다싶이 치약에는 철을 연마하는데 사용하는 연마제랑 뇌세포 파괴하는 불소 세제에 거품이랑 빠드득하게 만드는 계면활성제 등 독극물 천지임 이건 샴푸도 비슷함 어쨌든 개인적으로 이러한 정보를 10년 전 쯤에 알게되어서 10년 넘게 치약을 안쓰고 이빨도 칫솔도 거의 안닦았음에도 2년 전쯤에 치과 검사했을 때 충치하나 없는 건치라고 진단 받음 현재도 충치는 당연히 없음 잇몸도 피나거나 한적 한번도 없음 




그래서 치아 잇몸 관리 비결은 그냥 무불소 치약이든 뭐든 그냥 아무것도 쓰지말고 깨끗한 부드러운 극세사 면포로 물 묻혀서 치아를 한번씩 그릇 닦듯이 살살 닦아주셈 난 초반 5년 정도 까지는 극미세사 칫솔이나 무불소 치약 등도 써봤는데 굳이 필요 없음 그냥 면포 같은 걸로 이빨 닦아주면 끝임 그리고 침에 뮤신이라는 세정 되는 물질이 있는데 침을 많이 모아서 가글하듯이 침 가글 수시로 해주고 음식 먹고 나면 물로 한번 헹궈주셈 




또 단거 먹으면 입에 프라그 바로 끼는데 이때도 면포로 한번 이빨 닦아주면 됨 그리고 천일염이나 죽염 등으로 가글해줘도 좋긴한데 굳이 안해도 되고 그냥 침이랑 물로 수시로 입안 헹구고 자기전에 한번 면포에 물 좀 적셔서 이빨이랑 잇몸 닦아주면 됨 이건 내 치아랑 잇몸으로 10년 넘게 임상한 결과로 증명된 안전한 효과적인 방법임 




그리고 만약 치과 치료 할 상황이 있으면 걍 하지마셈 충치도 정지성 충지 진행성 충치 두개로 나뉘는데 99,9프로가 진행하다가 멈추는 정지성충치임 근데 의사 븅신새기들이 돈벌려고 과잉진료해서 반병신 만들어놈 발치나 라미네이트 이딴건 절대 하지마셈 대형병원일수록 멀쩡한 사람 병신 만들어서 돈버는 곳임 




또 참고로 치아 교정도 자연적으로 되는 방법 있는데 이건 말로 설명하기 좀 힘듬 어쨌든 치과 절대 가지말고 침이랑 물로 입안 행구고 면포에 물 적셔서 이빨 닦으면 건강함