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밥 <-- 탄수화물 자체가 당으로 이루어져 있어서 치아건강에 안좋은데 쌀은 존나 찐득찐득해서 극악 + 극악의 조합임


육류 <-- 맨날 직화로 구워쳐먹어서 존나 질겨서 치아건강 망치는데 1등 공신 (서양도 구워 먹기는 하지만 동양식으로 직화구이로 해먹는건 드물더라)


국 찌개 전골 등등 <-- 존나 뜨겁게 쳐먹고 바로 시원한물 쳐마시는거 반복하다보니 치아 건강에 극악 인레이나 크라운 했으면 크랙 생길 확률 높아짐




치아 좀만 안좋게 타고난 사람들은 진짜 관리 어지간히 빡세게 하는거 아닌 이상


아무것도 모르는 나이에 치아 다 썩고 지랄난다 진짜 ㄹㅇ...