식후 양치질 잘 하고 치실 1일 1회하고 끼니 간 간식 안 처먹으면 충치는 안 생긴다
그리고 현대인 구강 건강 제일 씹창내는 것 중에 하나가 텀블러 들고다니면서 뭐 쳐 마시는 건데 그거만 끊어도 충치 발생확률 드라매틱하게 줄일 수 있을 거다
밥만 제 때 처먹으면 아무 문제 안 생겨 중간에 커피 처마시고 간식 처먹고 그러면 충치도 그렇고 치주 씹창남
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