앞으로 단음식 하나도 안먹고 탄산음료 안먹고 술 안먹고 탄수화물 줄이면 되나요?? 양치는 아침, 자기전, 뭐 먹고나서 수시로 하는데 이렇게하면 충치 안생기겠죠????????????너무 무서워요ㅠㅠ