선생님들 밥먹고 바로 양치하는게 좋나요

[익명(118.46)]

ㅇㅇㅇ??

[익명(58.77)]

제일 좋은 것은 5-10분뒤에 하는 것. 이유는 음식물을 바로 먹은 순간에는 산성화되어있어서 양치질을 하면 긁힌다 라는 의견이 많음. 하지만 단순히 저렇게 보면 안되고. 산성화가 되어있다면 물로 많이 헹구던, 워터픽을 사용한다면 갈기고 해도됨. 어차피 개개인마다 쓰는 치약, 칫솔, 잇솔질 방법이 다 다르기 때문에 산성화가 없어도 마모가 심하게 될수도 있고 산성화가 된 상태여도 덜 마모될 수도 있음. 제일 핵심은 음식물이던 탄산이던 먹고나면 일단 물로 충분히 헹굴것.