불소 1450ppm 치약 준비



일단 샤워 시작할때 양치를 먼저 시작하셈

그리고 입을 행구지말고 (중요) 샤워를 진행 ㄱㄱ


샤워 다 하면 마지막으로 그때 입 행구기 


이러면 걍 꽁짜 불소도포를 맨날 하는거 ㅇㅇ



물론 이거 믿고 양치 대충하면 잇몸 ㅈ된다...

양치는 꼬박꼬박하자