챗gpt도 헹구지 말라고 해서 

아침 점심은 걍 양치하고 물로 헹구는데 (시간없어서)

저녁이랑 자기 전은 거품 뱉고 30분동안 방치하다가 

물로 헹굼 


나같은 사람 있음?