형들 헬스 하면서 이악무는 습관있는데

[익명(182.221)]

나도 모르게 이악무는 습관있는데 혹시 어떤 방법으로 대체하면 좋을까?

[치갤러 1(223.38)]

마우스피스

[09(119.193)]

이를 물지말고 목으로 힘주면 되던데 안되나요??

[치갤러 2(121.160)]

마우스가드 ㄱㄱ