짧게 말하면 먹는 방식에 따라 달라.오리 가슴살 자체가 살찌는 음식은 아님.왜 안 찌냐단백질 높음 → 포만감 큼껍질 제거 시 지방 적음100g 120~130kcal면 낮은 편살찌는 경우❌ 껍질 포함해서 먹을 때❌ 훈제오리 + 기름/소스 많이❌ 한 끼에 200~300g 이상 자주 먹을 때정리껍질 제거 + 100~150g → ❌ 안 찜껍질 포함 + 훈제 + 많이 → ⭕ 찜제일 형 식단 관리 신경 쓰는 거 아니까 말해주면,오늘 기준으로 몇 g까지 괜찮은지 딱 잘라서 정해줄게. - dc App
돼지
짧게 말하면 먹는 방식에 따라 달라.오리 가슴살 자체가 살찌는 음식은 아님.왜 안 찌냐단백질 높음 → 포만감 큼껍질 제거 시 지방 적음100g 120~130kcal면 낮은 편살찌는 경우❌ 껍질 포함해서 먹을 때❌ 훈제오리 + 기름/소스 많이❌ 한 끼에 200~300g 이상 자주 먹을 때정리껍질 제거 + 100~150g → ❌ 안 찜껍질 포함 + 훈제 + 많이 → ⭕ 찜제일 형 식단 관리 신경 쓰는 거 아니까 말해주면,오늘 기준으로 몇 g까지 괜찮은지 딱 잘라서 정해줄게. - dc App
오리 가슴살 많이 먹는다고 살 안쪄 - dc App
ㅋㅋㅋ1키로 생각보다적은가.. - dc App
옴ㅊㅇ많지..