특히 가공식품, 오뎅, 햄, 소시지 이런것 잘못 쳐먹으면 좆된다.


그런 안좋은것들을 처먹다가 장에 구멍이 뽕뽕 뚫려서 안좋은 물질들이 니 혈관을 타고 뇌까지 전파되게 된다.


그런걸 유식한 말로 '장누수'라고 한다.


가장 좋은 것은 생채소, 생과일을 규칙적으로 꾸준히 섭취해주는 것.


양배추 쌈, 상추 쌈, 이런걸 많이 먹어줘야 한다.