공부나 운동,독서를 싫어한다면 이걸 좋아하게끔 고칠 수있음. 스스로를 속여야함.미친놈마냥 매일 도서관가서 책냄새 맡고 읽기 싫어도 좋다고 계속하다보면 바뀜. 운동도 내가 몸짱이라고 속이고 닭가슴살 처먹고 보충제 먹고 정체성을 바꿔버리면 꾸준히 하게됨.콜드샤워한지 꽤되었는데 처음엔 진짜 싫었는데 지금은 기분이 좋아지고 안하면 허전해짐.
찬물샤워할때 숨이 안쉬어져서 무서운데 어케해야함??
엄.. 난 그런거 없었어서. 무리하지말고 10초 11초 천천히 늘려봐