1. 인터넷사용 빈도를 줄인다


유튜브 x, 커뮤 x, 사회이슈 x sns x 


거진 내 주요분야 혹은 일에 대한 정보 검색 빼고는 아에 서칭을 안하고 줄여나간다


유튜브나 sns를 너무많이 하다보면, 자기보다 잘난 사람들 보면서 괜한 우울감에 빠지고 더 밑바닥으로 가기마련임


시간낭비도 물론이고, 생산적인활동을 막는 주원인이 되는이유라고 생각함


본인 인생에 집중이 안되면 외부로 자극적인걸 찾지말고


반대로 자극적인걸 줄여야함, 그래야 자기인생에 더 집중할수있음



2. 인간관계의 범위를 일관계 빼고는 잡다한 소음을 줄인다


카톡이나 문자같은거 비지니스관계 아니면 다 정리하셈


걔가 나한테 주는게 있고, 내가 걔한테 주는게 있으면 괜찮음


근데 이도 저도 아닌 애매한 관계, 그리고 항상 너가 손해보는게 8할 이상의 관계면, 그냥 미니멀하게 카톡정리 하는것도 나쁘지않음


괜히 이사람 저사람 나한테 언제 연락오지않을까 괜한 기대감, 혹시나 이런 일이 생기지않을까


하는 망상은 버리자, 결과적으로 너한테 연락안오는건 너가 필요하지않기 때문임, 여자든 남자든 인간은 이득을 위해 움직인다


그니까 너를 필요로 하는 사람만 남겨두고 나머지는 정리 ㄱㄱ


쓸때없는 단톡방도 삭제하고, 지 자랑질, 관심없는 남 이야기 남 이슈 이야기하는 모든 톡방 나가는걸 추천


그런 톡방, 그런 인간들은 도움 되지도 않고 그냥 니 자존감만 바닥치게 만드는 주범이다



3. 자기 성공, 오로지 돈 만을 위해 움직인다(나머지는 그냥 아에 신경 x 눈길도 주지말것)


자기가 공부하는것 하려고하는것만 집중하고 오늘 일정 끝나면, 내일 이걸 해야겠다는 생각하고 바로 침대에 누워라


그리고 일어나서 내일 실천하면됨, 이걸 무한 반복하면된다


하기싫어도 억지로 하고 눕고 일어나셈


그냥 하다가 안되는이유, 하다가 그만두는 이유, 다 위에 1,2번의 경우를 다 하면서 할려고 하니까 


힘든거임... 내꺼 하다가, 좀 유튜브 보고 인터넷보고, 그러다 지 보다 잘난 사람보고 현타와서


안하고 그만두고 쉬고... 그러다 친 구뭐하나 걔는 뭐하고 사나 궁금해서 프사보고 톡하고... 


이러니까 이도저도 안되고 시간낭비하고 나이먹고 다음세대한테 밀리고, 


그렇게 하기싫은일 하고, 그래서 스트레스 풀려고 또 인터넷하고 카톡보고 망상하고


악순환이 반복되는거



돈이든 인간관계든, 그냥 자기가 꾸준히 자기인생에 시간을 쓰면 알아서 붙는것들


이것저것 다 하려하지말자, 그냥 간단하게 살면됨, 이미 밑바닥이면


이것저것하면 더 나락으로 감, 몇개는 아에 포기한다는 마인드로 가야지 벗어날수있다