현재
180에 86kg
목표
180에 66kg인데
살빼서 좋아하는 여자애 한테 고백하고싶음
20살 여자애인데 내가 21살때부터 좋아한 애임
주말마다 교회에서 보는데
24살 모쏠아다인데 지금 모습으로는 자신없어서..
운동은
그냥 푸쉬업/위몸일으키기/턱걸이 20개
그리고 싸이클 간단하게 20분정도탐
운동이 왜 약하냐면 힘들게 운동하면 기절함
이거때매 군대도 면제받음
식단은 그냥
평일에는 고시뷔페가서 탄단지 챙겨먹고
주말에는 순대국 먹을라고
이렇게 6개월만하면 빠질수있을까???
나 진짜 개 좋아해서 이거 지킬수있음 정말로
이 이상은 불가능해
내가 살 저정도로 빼면 나도 여자 사귈수있겠지??
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살 무조건 빠짐 ㄱㄱ
근데 1일 1식은 에바임 1일 2식 정도 지키면서 기초대사량 안으로 먹으려고 노력해봐
80에 86 근육 많으면 뚱뚱한 체형은 아닌데