둘중에 하나 꾸준히 배워볼려고 고민중인데 뭐가 더 좋을까요?,,


20대 남자고 목적은 자세교정(거북목,어깨비대칭) , 체력, 기초근력 향상 입니답,,


둘중에 뭐할지 고민만 3일째 하고 있어요,,,


그냥 둘다 할지도 생각 해봤는데 지금 완전 체력,근력 저질인 상태에서 둘다 해버리면 백퍼 몸살나고 골골댈걸 알기 때문에


일단 하나라도 꾸준히 할려고요,, ㅠ


하게되면 새벽에 할 예정이고 요가는 아쉬탕가? 위주로 하는 요가원에 다닐거같아요,, 


왠지 여기에 배워본분들이 좀 있을거같아서,, 


둘다 해보신분이나 잘 알고 계신분의 답변이 굉장히 큰 도움이 될거같습니답,, 장단점같은거라도,,