새벽 1시에 자서 아침 8시 반에 일어남. 원래는 12시에 자서 아침7시에 일어나는 게 목펴인데 아무리 11시부터 누워있어도 새벽1시 전에는 잠이 안드네.... 정말 오랜시간 올빼미로 살았는데... 습관 고치기 힘들3ㅏ - dc official App
몸을 고달프게 만드셈
잠을 줄여
새벽 1시면 별로 늦게자는것도 아니네
이정도면 양호한데 잘때 핸드폰을 멀리 치워