스트레스성(그게 아니라도) 폭식에서 벗어날 방법이 필요하다.오늘도 실컷 걷다가 돌아오는 길에 절제하지 못하고 무척 많이 먹었다.어쩌면 좋으냐…덧: 이럴 땐 나와의 약속을 어긴 것 같은 느낌.- dc official App
식사를 나눠서 먹으셈 아니면 밥먹기전에 간식같은거도 먹어보는것도 좋고