173에 70임 사무직임


아침에 칼로바이 쉐이크(오곡맛) 두유에 타먹음

점심 사내식당 일반식먹음

저녁 칼로바이 쉐이크(호두맛) 두유에 타먹음


운동은 월~금 퇴근하고 1시간 줌바하는날있고 

줌바 수업시간 안맞으면 걍 런닝 1시간 뛰고옴


주말은 운동안함 

식사는 아침, 점심은 똑같은데 

토요일 저녁엔 술먹음


이게문제냐 


살 왜안빠짐 뭐가문제임