글 시작하기에 앞서, 제 이야기 읽으러 들어와주셔서 감사하고
생각보다 좀 길어서 죄송합니다 ㅠㅠ너무 부정적인 감정을 쏟아낸 것 같네요...
저는 다니던 대병을 사직하고 2년이 지났는데 집 안에서 거의 안나기고 집에만 있어요.
24살 첫직장 다니며 우울증 진단받고, 25 26살 집에만...ㅠㅠ
근무하던 대학병원에서 올드쌤들이 병신년이라고 저에게 말하거나, 멍청이, 멸시, 무시, 비난 온갖 부정적인 일들을 몇 개월 겪다가
멘탈이 나가서 이러다 죽고 싶어져서 관뒀어요.
문제는 관둔 이후에도 저는 그 때 그 감정에 빠져
취업준비도 아무것도 하고 싶지 않고
이러다 그냥 죽자는 자꾸 이상한 생각만 들어요.
사실 저는 저에 대해서 잘 알아요.
마은먹고 다시 준비하면 원하는 병원이나 어디든 다시 가겠죠.
그런데 문제는 의욕이 전혀 생기질 않아요.
그렇게 좋아하던 여행도 친구도 인간관계도 독서도 다 끊었어요.
살기 싫어지니까 제가 아닌 다른 사람처럼 되는 이 모습조차 낯설어요...
이전 병원 사람들 보란듯이 엿먹이게 간호직공무원이라도 되어서 복수하고 싶다가도...하
멘탈강하다고 생각했는데 멘탈이 너무 싱크홀마냥 푹꺼진 상태로
울기도 쉽게 울고, 자살 생각이 너무 자주드는데(그렇다고 시도해본 적은 없어요)
정신건강의학과를 가는건 필요없을 것 같아요ㅜ
제가 책상에 앉아서 공부만 쭉 하면 뭐든게 해결될 것 같아서요...
사실 저를 많이 사랑해주시는 부모님이 계셔서 보란듯이 취업한
자랑스런 자식이 되고 싶고, 맛있는 것도 좋은 선물도 드리고 싶어요
현재 그럴수 없는 제가 너무 밉고, 사라지고 싶네요...
진짜 잠들면서 죽을 수 있는 방법이 있다면 그렇게 죽어서 내일 눈 뜨고 싶지가 않네요.
마음강하게 먹고 살아가면 정말 이겨낼 수 있는건가요?
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그 사람들이 나쁜건데 왜 너가 살기 싫어지는거야... 한번 시원하게 울고 잊어버리고.. 글 쓴거보면 공부 집중력도 좋은거 같은데 논 기간이 오래되서 나쁜 생각에 빠진듯하니 한번 시작하면 금방 다른길 찾을듯.... 힘내!
고마워... 새벽에 너무 슬퍼서 더이상 이렇게 살고싶지않아서 글 작성한건데. 뭔가 위로받고 간다...마음 강하게 먹고 살아가볼래 ㅜ ㅜ누가 내 이야기 들어주길 바랐었나봐. 부모님은 속상해하실까봐 도저히 말 못하겠더라구.. - dc App
꽃다운 나이에 왜 자살을 고민하시나요.. 병원 사람들이 못되게 굴어서 상처를 많이 받으신거 같은데 회복될 때까지 그냥 맘편히 쉬시면 도움이 되지 않을까요? 집안 사정이 어떤지 모르겠지만, 당장 일해야만 생존할 수 있는 상황이 아니라면 우선 부모님께 솔직한 자신의 감정을 털어놓고 좀 의지하는 것이 어떨까 싶습니다. 집 주변에 공원이 있나요? 일단 운동부터 시작하셔서 어두운 에너지를 좀 컨트롤 하실 필요가 있을 것 같네요. 매일 햇빛보고 걷기운동을 추천드립니다. 저도 힘든 시절에 대인기피증에 걸려서 집안에만 있었는데 상태가 더 안좋아졌지만 매일 아침 혼자 등산을 가서 다시 기운을 찾았거든요.
햇빛보고 자연을 가까이하시면서 우선 긍정적인 기운부터 찾으시는걸 추천드립니다. 절대 삶을 포기하지마시길 바래요.
부모님께 말씀드리면 너무 속상하실 것 같아서... 네!오늘 허수아비맨님 댓글도 읽고 오랜만에 공원에수 운동하고 왔어요.우선 어두운 감정도 좀 덜어내는게 먼저인 것 같더라구요... 제가 너무 자포자기 심정으로 지냈는데..다시 잘 살아보도록 하려고요. 힘들 때 익명으로라도 고민털어놓으니 마음이 시원해요!!포기안할래요. 보란듯이 잘 살아갈게요! - dc App
감사합니다 정말!!:D - dc App
잘 생각하셨어요. 용기있게 잘 살아가시길 바래요..
방법을 글로만 전하는게 쉽지는 않은데 운동하고 햇빛 만ㅇ히쬐고 조바심갖지말고 주변친구들과 처지비교하지말고 본인 하고싶은거에만 계속 집중하고 시간이 지나가도록 기다려라 그러면 또 무뎌지며 다른 욕구가 생길거임.
알겠어요!하고싶은 것에 집중하고, 밖에서 광합성하는 시간 갖고, 동기부여가지면서 살아보라는거죠?어제 새벽에 잠도 안오고, 안좋은 생각이 들어 글을 써봤는데. 너무 감사합니다.오늘 댓글읽어보고 공부도, 운동도 오랜만에 시작했어요:) 여기 계신 분들의ㅠ조언으로 위로 받고 갑니다 - dc App
ㅠ 너무 막 의욕적으로 할필요도없고 그냥 화장실 에서 일보고 손닦는정도의 하찮은 수고로 한다는 개념으로 시작하길바람.. 마음의 에너지가 소모된거라 동시에ㅜ여럿을 할수가없음 운동을 꼭하길바래 ~
잔인한 얘기지만 또 시간이 흐르면 무뎌진다
시간이 지나면 무뎌진다는 말 믿으며 하루하루 노력해갈래요 - dc App