멘탈 단련하는 방법이 있을까?

[익명(175.215)]

멘탈이 약하니

직장상사  대할때 어려움이 너무 많다.

멘탈이 너무 약해서

게임하면서 안좋은 소리 들으면 흘려넘기기는 커녕

듣는순간 흥분해서 혈압오르고 제대로 된 판단이 안됨ㅋㅋ

[익명(223.38)]

바로 도움되진 않겠지만 '그럴수있지'하고 넘기는 마인드가 편할거야. 누가 너한테 욕을 해도 "그래 욕 할수도 있지~" 하고 넘겨

[익명(223.38)]

근데 너를 망신주고 그런 일까지 참고 넘기라는건 아니야

[wjsrn1(helrokjsy)]

그냥 저새끼 또 저ㅈㄹ이네 하고 생각하셈 그리고 상사욕을 친구에게나 여기 디시나 오지게 적는 거지 그리고 공감글 보면서 위안삼으셈 - dc App

[익명(39.124)]

최근에 거북목 교정운동 하는데 부정적인 생각이 조금 줄어든거 같음.