부모님이 작은 실수를 하거나 사소한 일에도 가끔 엄청 제가 화를 내요..그리고 제가 말을 이어나가면서 엄청 심한 막말이나 폭언을 막 하고 1-2일 동안 그 화가 지속되고 화를 내고 막말을 하면서도 제 마음은 그게 아닌데 자꾸 엇나가고 나쁜말을 하면서도 심장이랑 가슴이 애려요 근데 참을 수 가 없어요.. 폭언 수준은 죽으라는 둥 정신과 가라는 둥 쌍욕이며 입에 담을 수 없는 말을 찾아 일부러 하게되고요 그리고 나서 3일 가량 지나서 혼자 무슨 짓을 한거지? 후회하고 자책하다가 부모님 생각에 미안해서 어린아이처럼 엉엉 울기를 수차례 반복해요.. 왜 그런거죠? 저 분노조절장애가 있는 건가요? 요즘 따라 죽음에 대해서 생각해게되고 인생에 회의감을 느껴요.. 삶이 재미없고 꿈도 사라진 느낌 하고싶은게 없고 무기력해요 원래 저는 밝고 긍정적이였는데 나이가 30이 되니깐 제 자신의 정신이 달라지고 이상해진 것 같아요 정신과를 가자하니 갈 때마다 10만원 가량의 상담비와 약처방이 있다해서 돈은 돈이지만 약은 한번 시작하면 의존하게 되는데 ㅠㅠ정말 어떻게 해야할지 모르겠어요 부모님께는 그러고나서 미안해요 죄송해요 라고는 하는데 딱 저렇게만해요 제 속마음을 길게 적고 왜 그랬는지 설명하고 싶은데 말하기가 너무 어려워서 그래도 용기내서 미안하다고 화내서 죄송하다고 밖에 못하는 제가 너무 싫어요
부모님에게 폭언하는 저 정신병이 있는거죠..? 너무 속상해요
익명(14.45)
2022-06-19 22:39:00
추천 2
댓글 5
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꼭 사과드리고 정신과 가자 속에서 썩히면 더 안좋아질뿐이야
웅 사과드렸다 ㅠㅠ솔직한 마음 전했다
내가 잘되길 바라신단다 심적으로 힘들어보인다고 돈 쥐어주시면서 맛있는거 사먹고 기운차리고 힘내라고 응원해주셨다..괜히 더 죄송하고 마음이 너무 착잡하다
내외적으로 스트레스가 많은가보네.. 발산하는건 좋지만 그 대상을 가까운 사람말고 취미나 다양한 경험(가벼운 일탈) 같은걸로 푸는게 좋을듯 사람은 다 폭력적인 성향은 지니고 있지만 어떻게 다루냐에 따라 도움이 되기도함
정말 좋은 조언 감사합니다..보고 한참 여러가지 생각에 잠겨 5번 이상 읽었네요 가까운 사람을 소중히 대하려고요 노력하자고 다짐했습니다 다시는 후회할 일 없게 노력할래요 취미나 다른 곳에 스트레스를 발산하라는 말 명심하겠습니다 좋은 하루되시고 행복하세요!