유투브에 널려 있는거
나는 개인적으로 느끼는 건 있는데 실행 하는게 어렵네
나도 한 때 많이봤는데 그 때뿐인거같아서 지금은 잘안봐
그렇쿤
인스턴트 위로지
헬스영상보고 자극받아서 막 운동 빡세게하고싶다가도 막상 기초체력도안되서 푸시업 20개하고 팔부들거리는 느낌임
원래 안하던사람에겐 순간뿐이지 도움전혀안됨 ㅋㅋ
나도 한 때 많이봤는데 그 때뿐인거같아서 지금은 잘안봐
그렇쿤
인스턴트 위로지
헬스영상보고 자극받아서 막 운동 빡세게하고싶다가도 막상 기초체력도안되서 푸시업 20개하고 팔부들거리는 느낌임
원래 안하던사람에겐 순간뿐이지 도움전혀안됨 ㅋㅋ