현재 178 94인데 막 이걸 유지 못하면 미치겠음 
강박증세 있음 약물 치료중 근데 원래 3개월전만 해도 178 74였는데 갑자기 늘린거임 이유는 불안해서 팔씨름 했는데 체급차 안나서 져서 화나고 싸움 일어났을때 체급차 나야 안전할거같고 또 체급 나가야 중량도 더 잘칠거같아서 .. 그래서 늘림 
근데 이게 문제는 너무 안좋게늘림 체지방 29 거의 30임 
그래서 더 늘리면 안돼는데 자꾸만 강박적으로 집착하고 병적으로 스트레스 받고 그럼 어캄 자꾸 2키로씩 빠져있어서 짜증나고 이걸로 맨날 스트레스 받는데 건강은 계속 나빠지고 어떻게 해야됌?
내가 민짜긴 한데 난 좀 자꾸 기준을 남한테 둬서 문제인듯 이거 그냥 살빼야됌? 몸무게 강박 이겨내고 아니면 헬스를 하면서 근육량 늘리면서 유지해도됌? 난 유지하는쪽이 좋은데 
헬스는 한지 10개월됌 이거 어떻게 해야돼? 유지하면또 몸무게 빠진다고 스트레스 받을거 같아서 또 정병짓 할거같아서.. 너무 곤란하다 조언좀해줘

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