나는 내가 강한 사람인줄 알았는데

[익명(180.83)]

알고보니 경험을 하지 못했던 거고 남들은 그 경험을 일찍 했기때문에 본인이 약한사람인지 강한사람인지 알게되는건데

그리고 난 내가 정신력이 강한 사람이 아니라.. 그냥 환경이 너무 편안해서 내가 정신력이 강한 거라고 착각하고 살았네

[익명(211.179)]

단단하게 묵묵히 한걸음 한걸음 내딛으며 사는 사람 정말 많더라

[심심한새미(ehdbs880)]

아무리 강한사람이어도 힘들때가있고 누군가에게 의지하고 싶을때가있어 그러니까 약하다고 스스로를 자책할 필요는없고 악한게 잘못된게 아니야 그저 넌 너 나름대로 성장하고 강해지면 돼 그리고 도움을 받는 입장이 아닌 주는 입장이 됨으로써 많은 사람들을 도와주는 입장이 되는게 어떨까

[고갤러 1(114.70)]

'정신력'이라는 개념 자체가 얼토당토 않은 거라고 생각함. 호르몬 대사를 망가뜨리는 생활이라든지 등등 과학적으로 정신에 안 좋은 영향을 끼치는 환경에 떨어지면 정신 질환이 생기는 건 자연스러운 일이라고 생각함. 그저 개별 인간들이 전부 가지고 있는 배경과 환경이 달라서 다르게 반응할 뿐.

[고갤러 1(114.70)]

힘들 때 '정신력으로 버텨야지' 이런 조언 하는 사람이 제일 극혐. 근데 사실 정신력 운운하는 사람들은 연식이 좀 있는 사람들 뿐이긴 함. 대중의 의학 상식 수준의 성장 속도를 못 따라간 뒤처진 사람들이라고 생각함.

[익명(180.83)]

좀 정리가 되네 나도 21년까지만 해도 최고로 좋은 환경 속에서 매일매일 내일 아침이 기대되는 삶을 살았었는데 22년부터 환경이 급격하게 바뀌어서 멘탈이 엄청 약해졌거든

[고갤러 2(175.121)]

ㅇㅇ 정신력이 약하다고 받아들일 문제가 아니라, 지금 처한 환경의 요소들 중에 정신건강에 해로운 부분들을 파악하고, 그 중 니가 통제할 수 있는 부분이 어떤 것들이 있는지, 어떤 식으로 바꾸면 지금의 정신 상태가 개선될지 생각해볼 문제. 결국 기분이나 감정은 호르몬에 의해 지배 당하기 때문에, 적절히 생활 습관에 변화를 줌으로써 개선할 수 있는 부분이 상당함.