내가 너무 집착이 심한데 어떻게 해야할까..

[익명(59.14)]

너무 한사람에게 집착이 심해서 그 사람이 보이면 어떠한 일에 집중이 안되고

집착을 아무리 없애려 해도 중독된거 마냥 내가 찾는거 같음

집착도 중독일까...? 어떻게 해야할까....

차라리 여유로워서 집착을 안하는 환경이면 좋겠는데 어떻하지..

[고갤러 1(59.11)]

살면서 수립되는 성격이 그렇게 형성된거라 난 못고친다봐.. 왜냐면 나도 다른유형의 집착이 있어. 평가와 인정의 집착이랄까? 예를들어 실제로 직장에서 난 일을 제대로하고 다른사람은 일을 제대로 안하는데 상사나 사장은 똑같이 일을 잘하는줄 알면 이것에 대해서 제대로 일하는사람은 나고 회사 좀먹는사람은 저놈들인데 왜 같은 취급 대우를 받아야하지? 왜 저놈들이 일 잘하는줄알지? 왜 같은 월급을 받아야하지?를 머릿속에 끊임없이 되뇌이며 스트레스가 엄청 집착되고 날 괴롭게 만들거든. 사회가 형평성이 안맞는걸 어쩌냐.. 신경쓰지말자.. 하는걸 인지해도 고치질못해 - dc App

[익명(59.14)]

아... 나같은 경우는 나는 잘하고 있는데 남은 못하면서 동일한 보상을 받는다면 나도 그냥 월루 하거나 윗사람에게 말할것 같에, 내가 말한 집착은 뭔가... 이사람이 내로남불이 심해서 옆에 있는것만으로도 내가 집중이 안되거든. 그냥 없었으면 좋겠는데 나같이 가난한 사람은 그럴힘이 없으니 그냥 일 해야하잔아.. 그래서 여유로운 환경 이었으면 나았을까 함...

[고갤러 2(58.150)]

정신적 문제가 크다고 봄. 전두엽 발달이 덜 되었거나, adhd가 있을 수 있음. 그 충동을 조절 못하는 거지. 외로움을. 외로움은 강력한 질병이기도 하지만 정신적으로 충분히 극복 가능하다. 나도 옛날에 집착이 심했지만 무엇이가에 집중력을 기르고 아주 작은걱이라도 노력에 대한 성취를 이루면 외로움 따위는 없다

[고갤러 3(218.237)]

글쓴이 인데 어릴때 특수반 다닌적 있긴함.. 내가 선천적으로 좀 아프게 태어났나봐

[익명(118.33)]

너 그거 애정결핍이야 심리상담이나 정신과 다니는게 쪽팔린게 아니라 앞으로 너의 행복을 위해 그게 좋은데 다닐 여유가 없으면 너 스스로 너가 왜 애정결핍이 생겼는지를 이것저것 깊게 생각해봐...가정사일수도 있고 친구들과의 기억일 수도 있고 ㅇㅇ 깊게 생각해봐 왜 생겼는지를 알면 고치는게 더 쉬울거야 - dc App