불안하고 긴장되면 가슴쪽이 수축되는 듯한 느낌 나는거 알지? 그 느낌이 하루종일 지속됨
이유는 모른다
그나마 취미인 기타 칠 땐 그러지 않아
근데 이 경우 말고는 계속 가슴이 쿵쾅거리는 느낌이다
그러다보니 밥 먹다말고 급 우울증 걸린 것마냥
수저 잡기도 힘들어진다
운동을 해라 취미를 가져라 이런 말 하지마라
운동도 매주 꾸준히 가고 취미도 앞서 말했듯이 가지고있다
그런데도 하루종일 불안하다
이유는 모른다
그나마 취미인 기타 칠 땐 그러지 않아
근데 이 경우 말고는 계속 가슴이 쿵쾅거리는 느낌이다
그러다보니 밥 먹다말고 급 우울증 걸린 것마냥
수저 잡기도 힘들어진다
운동을 해라 취미를 가져라 이런 말 하지마라
운동도 매주 꾸준히 가고 취미도 앞서 말했듯이 가지고있다
그런데도 하루종일 불안하다
병원 ㄱ - dc App
나는 가끔씩 그럴 때마다 내가 왜 불안한지에 대해서 생각하면 좀 괜찮아져.
아 나는 지금 불안해 하고 있구나 하면서 그 마음을 봐주시고 인문 고전책들 보시는 것 추천
뭐야 아이피가 같네
혹시 모르니까, 그럴 때마다 환기나 바람을 쏘여 봐라.