어제 밤 가족들앞에서울었어

[익명(118.235)]

나도 이러면 안돼는거아는데 그런데도 계속울더라 그냥 계속불안하고 무섭고 울더라

[심심한새미(ehdbs880)]

왜 울었어 무슨 괴로운 일 있었어?

[익명(118.235)]

그냥 갑자기 모든게 무섭고그러더라고 미안해지고 불안하고 최근에 나랑엄마가 교통사고당한적도있고 나는불안장애랑 우울증심해진거같아

[심심한새미(ehdbs880)]

에구..교통사고 당했었구나 뭔가 미안 괜히 안좋은 기억 떠올리게 해서 충분히 이유없이 불안해질만 하네 힘들면 괜찮아 질때까지 울면서 풀어 그것도 하나의 방법이니까

[고갤러 1(220.83)]

지금도 막무섭고 그래집인데도불안하고 이러다 내가잘못돼는거하는생각도들고

[심심한새미(ehdbs880)]

원하지 않아도 아마 무의식적으로도 계속 불안할거야 그렇지만 머릿속으로는 계속 아무일 없을거라고 시간이 지나면 괜찮아 질거라고 계속 생각해 봐 불안할때 계속 부정적으로 생각하면 증상이 더 안좋아 질테니까

[고갤러 2(118.235)]

너무 힘들어서 1577 0199에다전화하고 산책하고 상담받으니조금좋아졋어

[심심한새미(ehdbs880)]

괜찮아졌다니 다행이네 앞으론 쓰니 인생의 좋은 일들만 가득하길 바래!

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