잠 편하게자는법

[익명(59.17)]

안녕하세요 전 삼촌이랑 같이사는데 맨날 새벽3시까지 전화 쳐하는데 심지어 방문도 안닫고해서 시끄럽습니다. 귀마개를 껴도들리고 걸을때도 쿵쾅대서 진동으로도 잠을 쳐못자게합 니다 말을해도 안풀리는 분조장노답 사람인데 편하게자는법 없을까요? 그냥 정상이아닙니다. 맨날 이럽니다. 자기 화나면 집 물건 다 때려버립니다

[익명(106.101)]

혹시 에어팟이나 버즈 있음? 그거 있으면 노이즈캔슬링 키고 자셈

[고갤러 2(211.224)]

혹시 몇살이세요 성임이면 그냥 알바해서 원룸이라도 들어가는기 마음편합니다 물론 그것도 시간 좀 걸리고 하겠지만

[카멜레이시스트(frighten4217)]

저도 잠을 원래 잘 못잤다가 이 방법을 쓴 뒤로 잘잡니다. 유튜브에 수면음악 검색하고 괜찮은거 찾으셈 듣자마자 머리에 딱 밖히는 뇌에 밖히는 느낌의 음악이면 효과적 그리고 무한재생으로 하고 들으며 자셈 - dc App