30대인데 관계가지면 너무 빨리 싼다;;
운동도 꾸준히 하고 술 같은것도 많이 안 먹는데 어떡하냐...
유산소 많이하셈 유산소 많이하면 늘어남 그냥 뛰셈 마라톤 처럼
그냥 나이가 든거에요..ㅜㅜ 저도 24~25살 했던거랑 비교하면 '어? 좀 다르다.' 느꼈던거 같음.. 운동도 운동인데. 잠을 잘자야지 좀 더 오래 버티더라고요. 몸이 피로하면 빨리 싸는거 같아요..
유산소 많이하셈 유산소 많이하면 늘어남 그냥 뛰셈 마라톤 처럼
그냥 나이가 든거에요..ㅜㅜ 저도 24~25살 했던거랑 비교하면 '어? 좀 다르다.' 느꼈던거 같음.. 운동도 운동인데. 잠을 잘자야지 좀 더 오래 버티더라고요. 몸이 피로하면 빨리 싸는거 같아요..