너무 우울하고 힘들때 다들 어떻게 해?

[익명(218.49)]

난 원래 학생때 외향적이고 밖에 나가서 노는거 좋아하고 그랬어 근데 어느순간부터 학업 스트레스 때문에 우울증이 심하게 와서 학교를 자퇴하게 되어서 친구도 맘둘곳도 없어

게임하다 만난 사람들도 다 현실에서는 잘 살고 있는거 같은데 나만 외롭고 힘든거 같아서 맨날 혼자 숨죽여서 울고 있어 미친듯이 외롭고 힘든데 어떻게 해야할까?

[심심한새미(ehdbs880)]

힘들고 괴롭다면 혼자 가만히 괴로워 하기보단 산책이라도 하면서 조금이라도 기분전환을 하는게 좋아

[고갤러 1(112.153)]

아냐 생각보다 사는거 다 비슷해. 다들 항상 행복 해 보이지만, 힘들 때도 있고, 행복할 때도 있고 사람은 다 똑같애... 외로울 때 사람 만나면 그거야 말로 독이야. 일단 혼자서라도 조금씩 이겨내고, 남한테 털어 놓기 부담스럽거나, 다들 행복하게 잘 살고 있는거 같아 자신이 작아지는 기분이 들면, 본인 루틴부터 가꾸는게 좋다고 생각해. 현재 본인이 엉망진창인데 남들 만나면 과연 조금이라도 개선이 될까? 그 것도 일시적으로 개선 될 진 몰라도 장시간으론 절대 안된다고 봐. 힘들겠지만 지금 상태를 온전히 받아들이고, 남을 찾아다니며 회피하기보단 너 혼자서 스스로 만들 수 있는 무언가를 찾아보는게 좋을 거 같아

[익명(125.137)]

명문대나왔다고 집에서 우쭈쭈해주고 지인들도 그렇게 대하니까 항상 근엄하게 가르치듯이 기분나쁘게 말하는 새끼들이 있거든요 근데 어느날 가게에 물건 바꾸러 같이 갔는데 아줌마가 인상 팍 쓰면서 알았다고요 바꿔드린다고요하니까 한마디도 못하더라 아주 기분더럽더라 그러더니 하는짓이라곤 또 유명인사하고 친하다는둥 둘이 조용히대화함 인생은 실전임..

[익명(125.137)]

본인은 좀 그런데서 희열을 느끼게 되고 초등학교 저학년때까지는밝았음 이렇게 될지 몰랐다 나긋나긋했었는데