생각 좀 정리하려는데 쓰질 못하겠네

[막막이(118.40)]

브레인 덤프니, 마인드 맵이니

그런거 해서 생각 좀 정리하려고 하는데

후회, 걱정, 불안이 너무 많아서 오히려 쓰기가 더 어렵네

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[¿연서선생(fabric5256)]

슬픔은 공허해 파고들수록 허탈하지 벗어나야해 즐거운 잔잔한 음악을 들으면 무의식으로 깨어날수있어

[대장장이휴(clear6673)]

그럴 때는 생각이나 감정보다 내 신체반응을 먼저 써봐. 내담자들이 심리상담을 받을 때 너랑 비슷한 상태를 호소할 때가 많은데, 가장 직관적으로 쉽게 시작할 수 있는 지점은 단언하건대 생각이나 감정이 아니라 몸이야.

[막막이(59.4)]

신체반응? 잘 모르겠는데 - dc App