가을 겨울만되면 발이너무차요

손은 안찬데말이죠...

심지어 얼굴이랑 머리에선 열이살짝 나는거같은데

발만 차요... 양말 엄청두꺼운거 신어도 차고... 잘때는 

답답해서 벗는데 벗으면 또 완전차가워서 발이 막 다리에닿고그러면

차가워서 잠을못잠..그래서 양말신으면 답답하구 따듯해지지도않구..

건강에 문제가있는건가요? 제 몸에 문제가많긴해서 문제가있긴할텐데

이럴때 어떻게해야하나요 방법좀 알려주세요