[일반] 갑자기 든 생각인데 연습 하기전에 줄넘기 먼저하는건 어떰?

[oo(58.29)]

에임에 많이 쓰이는 근육이 아무래도 손목쪽이랑 그부위인데 줄넘기 하면 손목강화 안될려나

[스이아비술(xxxccc333)]

줄넘기는요 전신운동이고 그냥 아령이랑 악력기로 운동하는거면 충분함 - dc App

[익명(crafty1916)]

뭐든 운동은 좋지