[일반] 니들이알고있는정석자세

[익명(218.237)]

뭐 팔꿈치90도고 팔이 1자로 떨어져서 패드에닿아야하고 이래아 건강한에임습관으로아는데

조금더가면 어깨나갈까봐 견갑패킹까지하겠다?

정자세로겜하면 거북목안생기고 어깨안굽냐

상식적으로 니들이 헬스에 조금이라도 관심을가지면 이것들이 얼마나 말도안되는소린지 알텐데 왜캐 맹신하는지모르겠다

- dc official App

[익명(223.62)]

내가 여기서 몇번이고 그소리 했는데 멍청한새끼들이라 그런가 끝까지 유투버들이 그랬다고 지들이 무조건 옳대 백날 앰생마냥 컴퓨터앞에 정석자세로 앉아있느니 운동으로 길항근 훈련하는게 라운드숄더 거북목 없애는게 직접적으로 도움된다해도 방구석 벗어날 생각이 없나봄

[익명(218.237)]

너쫌아네 헬스요새 안하는사람없는데 헬스 조금만배워도 알수있는걸 모르지? 모른척하는건가 - dc App

[익명(49.172)]

62게이야 멍청한 앰생새끼들이 말 못알아쳐먹고 방구석에서 앉아있는데에다 니가 몇번이고 조언해줬던 그 글은 어디있는가 링크나 가져와봐라

[익명(106.101)]

전문가 리뷰 꼭 확인해라
https://ur0.jp/BezBe
할인 받을 때 사라

[익명(49.172)]

팔꿈치 90도로 쳐만들고 에임질 하라는 개씹소리가 아니라 팔꿈치가 편히 아래로 늘어졌을때 팔목이 평행하게 닿아서 팔목 무게를 책상에 쉽게 비빌수 있게 하는 높이를 찾으라고 설명해주면 말이 길어지니까 "좁은간격 앞으로 나란히 했을때 높이 & 팔꿈치90도"라고 한마디로 설명해주는거야

[익명(218.237)]

그상태에서 힘빼면 어깨도 같이튀어나가니까 어깨굽고 거북목되는건데 그럼 패킹하고 겜하는게맞겠네 그치? - dc App

[익명(49.172)]

팔목에임 사용하기 수월하라고 책상팔목 평행 알려주는거지 척추건강하라고 알려주는거 아님 1mm라도 팔이 앞으로 나가서 마우스를 쥐고 흔드는데 어깨굽고 거북목되는건 당연한거지 새삼스레 그게 뭐 어쨌다는거임? 애초에 장시간 책상에 앉아서 펜질을 하든 마우스를 하든 타자를 치든 뭘 하든 앉아있기만해도 어깨 목 허리에 안좋은게 당연한건데 뭐 어쩌자는거?

[익명(49.172)]

헬스 조금 하면 완벽하게 척추 목 어깨 건강 지키는 자세라도 알수있게 되는거임? 그러려면 책상에 앉질 말아야지 대안도 없고 뭐 그냥 "너네 모두 병신이야?" 하면서 나잘났고 너네 병신이야 까기만 하면 누가 받아줌?

[익명(49.172)]

차라리 "무슨무슨 유튜버가 알려준 정석자세를 해도 건강 나빠지는건 경계해야하니까 그런거 너무 맹신하지 말고 운동 열심히 하자" 했으면 서로 덕담이라고 이야기라도 하지 이건 뭐 지가 헬스 시작했다는데 그래서 남들보고 뭐 어쩌자는건지 모르겠네

[익명(218.237)]

그 유투버 알긴아는데 한컷한컷짤라서 영상만든거보고 ㅈㄴ웃긴했다 - dc App

[익명(218.237)]

ㅋㅋ니들이 맹신하는게 답이 아닐수도있으니까 아니라고해도 달려들지말고 고민좀 해보자는소린데 누구는 자세무조건 이거다 이거아니면 허리아프고 거북목생기고 손목아파진다 이러고있으니까ㅋㅋ - dc App

[익명(49.172)]

같이 머리맞대고 고민좀 해보자는놈이 "상식적으로 니들이 헬스에 조금이라도 관심을가지면" 이따위로 글을쓰냐? 누가봐도 헬스도 모르는 좆만이들 거리면서 자위하는게 훤히보이는데? 그래서 머리맞대고 싶은 너는 흔히들 쓰는 정자세 말고 헬스해서 알고있는 좋은 자세는 제시했고?

[익명(218.237)]

헬스모르면 ㅈ만이냐? 첨알았네 - dc App

[동쿠동쿠리(ehdgjs10244)]

그냥 적당히 겜하자

[익명(49.172)]

얘는 뭐 '나는 너네랑 달라' 거리는 중학생 심리에서 아직도 못벗어났나 문제제기를 했으면 대안을 내야지 말에 알멩이도 없고 의미없는 꼬투리나 잡으면서 헛소리만하네 불특정 다수한테 훈수두고싶으면 니가 그사람들보다 낫다는 증거를 대 병신같은련아 말 빙빙 돌리지 말고

[익명(59.30)]

우리 게이는 헬스갤로 꺼지도록하자

[ExJa(dorwk0916)]

본인이 정말 좋은 대안을 알고 있다면 알려주시는 게 좋을 것 같아요 이렇게 하면 그냥 잘난체, 깔보기 그 이상 그 이하도 아닙니다.

[익명(39.7)]

ㄹㅇ

[익명(211.197)]

알고있는게 있으면 좀 자세하게 설명이라도 해주지 여기 사람들은 지식에 목마른사람들인데

[에갤러 1(1.227)]

몸만 컸지 지능은 그대로! 난 병신이다!