진짜 아무리 해도 3달동안 에임이 느는것도 안보이고 이것저것 많이 찾아봤는데 뽕만 차오르지 늘지를 않았음 코박 점수는 신경안쓰긴하는데 눈으로만 봐도 아무것도 안늘었음 이러다보니 의욕도 떨어지면서 1주일 쉬었는데도 힘듬 이런 단계에 있을 땐 어떻게 해야할까..... 

https://youtu.be/3L_SOgqWMlc
3대 측정이고 내가 만든 루틴하면서 문제점을 찾는식으로 연습함
감도는 (ow-800/4 에펙-800/1.2)
그리고 고칠점을 찾는법을 나름대로의 꿀팁알려주삼