자이로볼인가 하여간 그렇게 부를건데 만운 안팎임 세게 돌리믄 악력 단련하는데 도움 될거고
손목 가동범위 다 풀어준다는 느낌으로 크게 천천히 돌리면 손목 부상 방지 하는데 좋은거 같음.
테니스 한창 칠때 자주 썼는데 이번에 에임 연습하면서 손목 부상 당하고 갑자기 생각나서 꺼내서 써봤는데 ㅅㅌㅊ
자이로볼인가 하여간 그렇게 부를건데 만운 안팎임 세게 돌리믄 악력 단련하는데 도움 될거고
손목 가동범위 다 풀어준다는 느낌으로 크게 천천히 돌리면 손목 부상 방지 하는데 좋은거 같음.
테니스 한창 칠때 자주 썼는데 이번에 에임 연습하면서 손목 부상 당하고 갑자기 생각나서 꺼내서 써봤는데 ㅅㅌㅊ
그냥 좆 잡고 흔드는 거랑 뭔 차이임?
그걸 연습하는거 아닐가
신기하네 ㅋㅋㅋ - dc App
자이로볼은 검증된 손목 스트레칭 및 운동 도구지. 재활관련 의사분들도 추천 많이 함.
저거 재밌어서 너무 세게 돌리다 손목 나감..