손목도 뻐근하고 팔도 뻐근하면 연습 그만해야함?

아니면 내가 뭔가 잘못하고 있는건가 게임할때는 괜찮은데 연습만 하면 계속 힘주고 있어서 그런지 개뻐근한데 한 두번만 연습해도


그리고 x축 트래킹은 잘 되는데 y축은 잘안되던데 따로 비결있음?