첨에 팔에임 처음 할려고하닌깐 불편했는데 좀씩 쓰다보닌깐 팔뚝도 좀 덜 아파졌는데 좀씩 몇일 더 하다보니어깨가 너무 아픕니다 먼가 하다보니 나도 모르게 이상하게 하는 습관이 생긴듯 이럴때 보통 머가 잘 못 하고 있는걸까
책상이나 의자높이가 안맞은게아닐까 어께가 과도하게 들리거나 축 처지면 그럼
팔에임쓴다고 팔뻗는거아님? 어느정도 뻗으면 어깨가 앞으로나가서 힘실리게되서 그럼
팔에임 어깨 쓰는거는 정상임 아프다면 자세를 바꿔보는걸추천 - dc App
팔에임할 때 진짜 완전 초저감도 아니면 어깨 과하게 쓰면 ㅈ됨. 그리고 저감도여도 세밀한 에임은 손이나 손목이 하는거야
상하 에임연습 많이하면 어깨 개아프더라. 특히 버티컬류.. 팔 좌우는 어깨에 무리가 되진 않아
다들 감사ㅏ