10분정도 명상하는거 나쁘지 않은것같음
나는 일주일정도 됬는데 파수나 팝콘같이 잦같은거 할때
짜증이 별로안남ㅇㅇ 글고 조금더 침착해지는듯
개소리로 듣고 넘겨도되고 함 해봐도 되고 10분정도면 괜찮은듯

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