http://www.jejunews.com/news/articleView.html?idxno=201607


미국 일리노이 대학에서
실험을 한 적이 있다.

농구팀 선수를
A, B, C 세 그룹으로 나누어

A는 한 달 동안 슈팅 연습을 시키고,
B는 연습을 시키지 않았다.

그리고 C는 매일 30분 동안
마음속으로 공을 던져

득점하는 장면을 그려보는
이미지 트레이닝이다

한 달 후
놀라운 결과가 나왔다.

매일 실제 연습을 한 A와
마음의 훈련만 한 C가

똑같이 득점률에서
25%의 향상을 보인 것이다.