처음이 원래 잡는 방법인데 요즘 손목이 아파서

유튜브에 자세같은거 찾아보는데 대부분 팔을 쓴다 하더라고

그래서 2번째 사진처럼 팔을 좀 앞으로 뻗어서 해보려고 하는데

되게 자세가 불편해 의자도 앞으로 완전 땡겨야 어깨가 앞으로 안나가고 

혹시 자세 참고할만한 곳 있으면 추천좀 해줘